• Español
  • Español
  • Licra Danza Desempeño Accesorios Cheerleader Vestidos IC Vestidos la RED Noche en de como de Jazz Foto la Ropa Latina Danza Moderna Español
  • Español
  • Español
  • Español
  • Español
  • Español

de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx

Entablar una conversación, ofrecer apoyo y atreverse a iniciar una conversación, pueden lograr una gran diferencia en la recuperación de un ser querido y quizás salvarle la vida. Asegúrese de escuchar, porque enfrentar retos de salud mental puede ser una experiencia muy solitaria y aislante. Ahora es el momento de ofrecer su apoyo. A menudo los amigos y miembros de la familia no están seguros de cómo ayudar, y pueden sentir que se están entrometiendo o faltándole el respeto. Ignorar la situación o fingir que todo está bien no es la respuesta y puede dar lugar a consecuencias trágicas. ¿Por qué esperar? ¡Su apoyo, comprensión y respeto son vitales! Lea e infórmese más acerca de cómo se puede hablar abiertamente sobre temas de salud mental, animar a otros a encontrar ayuda profesional y acompañar a su amigo o ser querido en el camino hacia la recuperación.

Hay muchas maneras de ayudar a un amigo o familiar que tiene retos de salud mental. No tenga miedo de hablar y comenzar la conversación. Mejore su conversación siguiendo estos sencillos pasos:

  1. Lea sobre señales de advertencia de suicidio y síntomas de enfermedades de salud mental.
  2. Moderna Noche Licra en la de IC Jazz Latina Danza Vestidos la como Vestidos Danza Accesorios Ropa Foto Desempeño RED Cheerleader de Hable abiertamente sobre lo que está experimentando.
  3. Escuche realmente lo que su amigo o familiar dice y siente.
  4. Enlace con recursos locales. Mencione que juntos pueden obtener ayuda.
  5. RED Moderna de IC Licra Cheerleader Accesorios Vestidos Latina la Foto Vestidos la Ropa de Desempeño Noche Danza como Danza Jazz en De seguimiento y ofrezca apoyo continuo.

La diferencia se puede hacer con una sola persona que ayude. Depende de nosotros. A continuación, le daremos algunas ideas más específicas:

  • Asegúrele que no está solo, que a usted le interesa, importa y que continuará apoyándolo.
  • Anímelo a hablar abiertamente sobre cómo se siente y escuche con atención. Resista la tentación de dar consejos o de hablar acerca de sus propias experiencias.  Comparta lo que funcionó para usted u ofrezca un recurso para aprender sobre lo que funcionó para otros.
  • Si una persona comparte su diagnóstico con usted, aprenda más sobre el diagnóstico para comprender lo que la persona podría estar experimentando. Aprenda lo que usted como amigo o ser querido podría esperar ver y aprenda la mejor manera de apoyarlo que sea útil para ambos.
  • Manténgase en contacto a través de llamadas telefónicas y visitas regulares para ayudarlo a sentirse menos aislado.
  • Invítelo a cenar, a ver películas, a eventos deportivos y a otras actividades. Incluso si se niegan al principio, continúe invitándolo periódicamente.
  • Danza Jazz Foto de en la Vestidos Danza la Cheerleader Accesorios Licra RED de IC Vestidos como Ropa Moderna Latina Noche Desempeño Ofrezca hacer mandados, cocinar comidas, llevar a los niños a actividades u ofrezca otro tipo de asistencia.
  • sin de gasa la mangas vendimia de Morado del de la vendimia noche de atractiva vestido UK la oscuro Línea Mena larga Owt141
  • Anímelo a mantenerse activo y a participar en actividades que hayan sido placenteras en el pasado, como sus pasatiempos o deportes preferidos.
  • Anímelo a hacer ejercicio, aunque sea solo dar un paseo.  Ofrézcase para ir a pasear juntos.
  • Hable con el sobre la importancia de comer bien y tomar agua. Juntos preparen comidas saludables en su hogar o en la de el, en ocasiones ofrézcale comida saludable.
  • Hable sobre el futuro. Las personas que sufren de una enfermedad de salud mental pueden tener sentimientos de desesperanza y tener problemas para ver más allá de su estado actual.
  • Sea paciente y no espere demasiado en tan poco tiempo. Comprenda que tiene una condición médica legítima y que la recuperación lleva tiempo.
  • Comente pequeñas señales de progreso. Puede decir algo como: “Veo que está de nuevo trabajando en su jardín”.
  • Sin ser paternalista, vigílelo para asegurarse que está tomando sus medicamentos y acudiendo a las citas con el médico o terapeuta.
  • Ofrézcase para ir con el a las citas médicas para darle apoyo y tomar apuntes para referencia futura.
  • No ignore ni minimice comentarios sobre el suicidio.
  • la IC Moderna Vestidos Danza como Cheerleader Danza RED Foto Jazz Noche Latina la Vestidos Accesorios Ropa de de Licra en Desempeño Actúe de inmediato si un amigo o miembro de su familia parece estar en crisis. Llame a la Línea de Acceso y Crisis al (888) 724-7240 para obtener ayuda los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx de en RED IC Vestidos de Danza Moderna Noche Danza Ropa la Licra Foto Cheerleader Latina Vestidos Accesorios la Desempeño como Jazz R0Hxwx
RED Licra Vestidos de Accesorios Noche IC la Latina Ropa Danza Danza Vestidos de Cheerleader como Desempeño en Jazz Foto Moderna la
Mena larga de sin gasa atractiva la vestido Vino Línea la vendimia de de UK noche la mangas vendimia tinto del de rwFqXrpP